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山药粉味甘，性凉而润，具有健脾益胃，益肺、补气养血的功效，是人所共知的滋补佳品。山药粉里富含蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B族、糖、淀粉、无机盐和各种氨基酸、钙、铁、锌、磷等多种微量元素，它含有足够的纤维，食用后会产生饱腹感从而可以很好的控制进食欲望。它的冲泡方法也非常简单，将山药粉取适量放入杯中，倒入热水或者牛奶冲泡饮用，也可以加入蜂蜜、杏仁粉等等调和饮用。